Meine Philosophie

Gefühle sind keine Krankheit.

Leben bedeutet Veränderung für mich. Auf dem Weg zur Selbsterkenntnis ist es spannend, zu entdecken, wer man wirklich ist und wer man vielleicht noch werden könnte. Die Lösung für unsere individuellen Probleme tragen wir bereits in uns. Wir müssen Sie nur erkennen.

 

Jedes Problem hat bereist seine Lösung inne. Befinden wir uns in einer Problemsituation oder Krise können wir bei näherer Betrachtung unsere eigenen impliziten Bewältigungsstrategien erkennen. Diese Bewältigungsstrategien haben wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet. Reichen unsere Bewältigungsstrategien für die aktuelle Problemlage nicht aus, beginnen wir unter der Situation zu leiden.

Da uns diese Zusammenhänge selten klar sind, kann in manchen Lebenssituationen eine psychologische Beratung nötig sein.

 

Wenn Sie zur mir in die psychologische Beratung, Burnout Beratung, Boreout Beratung sowie in die Paarberatung oder Singleberatung kommen, dann werde ich Ihnen nicht sagen, was Sie machen müssen oder sollen. Mein Ziel ist es stets, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, um einen nachhaltigen Effekt für Sie zu bewirken.

 

Meiner Auffassung nach besteht der Weg hin zur positiven Veränderung in vier Schritten.

1. Erkenntnis
2. Verständnis
3. Akzeptanz
4. Verarbeitung / Neuausrichtung

 

Als psychologische Beraterin helfe ich Ihnen dabei, diese vier zentralen Schritte zu gehen und erarbeite mit Ihnen gemeinsam ein lösungsorientiertes Konzept für Ihre schwierigen Lebenssituationen.

Auf Ihrem Weg in eine neue positive Richtung, unterstütze ich Sie dabei, Ihr bereits vorhandenes Potential zu erkennen und zu nutzen, sowie Ihre Problemlösefähigkeiten zu aktivieren sowie ggf. weiterzuentwickeln.

Sie bleiben nicht das Opfer Ihrer Probleme, sondern übernehmen auf diese Weise die Kontrolle über Ihr Leben und können es für sich in eine positive und erwünschte Richtung verändern.